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- 如果你的睡眠不良和半夜頭痛相關，別忍耐，要探尋頭痛的原因及治療的可能性，別當一般睡不好來處理，也不要一直吃止痛藥解決。
- 不管是任何類型的疼痛，尤其是叢發性頭痛，記得一定要讓自己的情緒保持在穩定的最佳狀態，也要讓自己的睡眠夠長、夠穩，這是緩解疼痛的關鍵。
- 由於叢發性頭痛在腦中的致病機轉跟一般頭痛很不相同，所以對一般止痛藥的效果非常差，因此當你自己或身邊的家人朋友懷疑有這種頭痛的時候，別忍耐吞止痛藥，記得先尋求頭痛專科醫生的幫忙，使用其他特殊種類的神經調節用藥可能幫忙更大。
- 入秋冬或者是入春的時節，因為氣溫天候轉變，這些時間多半日夜的溫差都會很大，所以有失眠或頭痛的朋友，記得在這個時候一定要做好保暖的工作，也會對疼痛引起的睡眠障礙有幫助。
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貸款流程
流程一：
申請辦理借款前，可先依照自己的信用狀況以及信用條件來挑選合適的借款種類，即可有效的提升申辦借款的過件率！
流程二：
提交申請辦理借款書，需攜帶個人申辦及證件資料，可以快速的核對及確認本人資料，讓承辦人員可以初步的了解個人的信用條件及信用狀況！
流程三：
接下來會開始查詢個人與銀行上的信用往來記錄，與個人的薪資收入、經濟實力、資金結構、信用狀況等資訊，來針對您所提供之資料來做一個評估！
流程四：
再來會針對您所提供的抵押物品以及保證人資訊來進行評估，與測定借款的風險度！
流程五：
借款申請核准後，借款方會與您聯絡確認借款合約書的簽訂時間，簽訂合約內容會要求您填寫借款種類、用途、金額及還款方式、借款利率、繳款期限等資料，讓雙方有一份保障！
流程六：
借款合約書簽訂完成後，即可等待資金之發放，確認收到之款項金額無其他問題後，就可以開始運用資金！
流程七：
最後務必留意每個月須要還款的日期以及繳款的額度，若有遲繳的記錄產生，均會影響到您個人的銀行信用之往來記錄！
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